Fuerteventura

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Directement, après ma coupe d’Europe à Quartiera, je suis parti en camp d’entrainement à Fuerteventura. La première partie du camp se passait avec l’équipe nationale et la 2ème avec le team ATLET.

Mise à part le premier jour sur place où nous avons eu un peu de pluie, le reste du temps nous avons un temps exceptionnel avec de bonne température au alentour de 25-30 degré, un peu plus froid les jours où le vent soufflait plus fort.

Fuerteventura T3 (59)Les 2-3 premiers jours étaient pour moi plus de récupération de la compétition, mais par la suite, nous avons placés plusieurs jolies séries que ce soit en vélo ou en course à pied. En vélo, on a fait une partie des séries en équipes pour savoir de mieux en mieux rouler en groupe à des hautes intensités en s’épuisant le moins. En course à pied, cela m’a fait du bien de faire des séries en groupe et aussi cela m’a permis de placer deux trois joli temps en fin de série sans être trop épuiser.

Pour la natation, nous avons pu profiter de la piscine du centre où nous logions, qui étions magnifique et à une excellente température même des fois trop chaude quand nous nagions en plein soleil. Nous avons aussi nager plusieurs fois en eau-libre dans un plan d’eau où l’eau était claire mais un peu agiter.S0099063

Fuerteventura T1 (23)Pour les footings, il y avait plusieurs petits chemins derrière l’hôtel qui étaient magnifiques et où l’on pouvait faire plein de tour différents. Et pour les longues sorties en vélo, il y a plusieurs jolis cols à faire sur des petites routes en bons états et sans circulation.

Je reviens de ce camp en forme, un peu trop bronzer 😉 et prêt pour attaquer les prochaines grandes échéances avec confiances.

Fuerteventura T2 (45)Fuerteventura T5 (104)